RECEPT: SMOOTHIE VAN BOSFRUIT MET MUNT EN HONING

RECEPT: SMOOTHIE VAN BOSFRUIT MET MUNT EN HONING

Een gezonde smoothie met groente of fruit is de ideale manier om je dagelijkse portie vitaminen binnen te krijgen. Je kunt oneindig variëren met smoothies en ze maken naar ieders smaak. Ze zijn goed voor je, lekker, en geven ook nog eens een vitaminen & energie boost. Deze smoothie van bosfruit is gezond, voedzaam én snel te maken. Heerlijk bij het ontbijt, als tussendoortje of als toet.

DIT HEB JE NODIG:

• KITCHENminis® Blender 0,8 liter
• 4 glazen
• 250 g bevroren bosfruit
• 300 ml melk of karnemelk
• 50 ml halfvolle yoghurt 
• Honing
• Paar blaadjes munt
• Handje bosbessen en bramen

ZO MAAK JE HET:
1. Doe het bosfruit in de blender en maal fijn.

2. Voeg de melk en yoghurt toe. Bepaal daarbij zelf hoe dik je de smoothie wilt hebben.

3. Wil je een wat zoetere smoothie dan kun je honing toevoegen. En munt erin is altijd lekker.

4. Verdeel de smoothie over de glazen en garneer met de bosbessen en bramen.

KLEIN MAAR FIJN
Deze smoothie maak je klaar in een handomdraai met de WMF Mini Blender. Deze kleine blender heeft een inhoud van 0.8 liter en past hierdoor perfect in het wat kleiner huishouden. Ideaal om smoothies te maken. En hij doet zeker niet onder voor een grotere variant. Deze keukenprinses heeft 5 verschillende snelheden en een pulse-functie. Met deze functie maal je fruit en groente in no time fijn en kun je heerlijke smoothies, sapjes en soepen maken. Zelfs bevroren fruit en ijs kun je met dit apparaat makkelijk vermalen.